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久しぶりの寝坊
今日は息子が仕事お休みでやっと寝坊～ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
オットはいつも土日は休みだけど一人が仕事だと主婦はねぇ…
でもこの男子二人夜型だから朝方までゲーム？夜中にお風呂？なんか落ち着かない環境(泣)
でも疲れてる時は爆睡してるみたいです(笑)
昨夜？朝方？は地震で目が覚めて眠りが浅くなったー‼
しっかり二度寝したけど…(;^_^A
朝食10時10分～50分
糖質8.0g
ウインナー、キャベツ
にら卵汁、高野豆腐いり
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食14時30分～15時10分
糖質6.0g
青椒肉絲風、たけのこ、ピーマン、豚肉、クックドウソース少々
ご飯代わりの高野豆腐
おから蒸しパン
ソイティー
週末メニュー18時45分～20時
糖質11.5g
豚肉ともやしの中華炒め、中華だし、ネギ、サイリウムでとろみ
ノンアルビール
さけるチーズ
糖質ゼロビール
おっとっと
本日の糖質25.5g
寝坊すると１日が短くておやつ食べなくてもなんともないんだ～(笑)
でも夜はまだまだこれから…
誘惑に勝てるかしら？？
( ￣▽￣)
追加訂正
夜の間食22時55分
糖質9.9g
煎茶と
12月２日の糖質35.4g
息子は飲み会！
不良オットも夜な夜な出かけて行きました‼
のんびりまったりな夜～🎶