ムラゴン ホーム
お気に入りがなかなかない‼
１年はあっという間！
新しい手帳を買わなくては‼
以前はスマホに予定を入れてたんですが…
ここでもトシには勝てません(泣)
老眼では自分で入れた予定が見ずらいのです(泣)(泣)
最近は大きめ手帳を愛用しています♪
癒しを求めてワンコにしました❤
朝食7時45分～8時15分
糖質12.2g
もやし揚げ味噌汁、高野豆腐いり
昨夜の残りもの回鍋肉
いつものとソイラテ
テニス10～12時
スポーツドリンクやめて麦茶
ランチ12時50分～14時
糖質18.9gくらい？
サラシア茶
中華スープ
とりの唐揚げ甘酢かけ
麻婆茄子
サラダ
コーヒー
まさかのおやつ⁉
16時半
糖質12.8g
紅茶
お昼に食べる予定だったチョコパン
さけるチーズ
すでに食べ過ぎ〰😱
晩ごはん19時～30分
途中中断20時20分～35分
糖質11.6g
写真間違って消去(泣)
タッパーに入れた残りモノで！
キャベツ揚げ味噌汁
大根こんにゃく煮
肉豆腐、牛肉、焼き豆腐、しらたき、えのき、玉ねぎ、もやし
しょうゆ、エリスリトール
本日の糖質55.5g
あ～すでに疲労感！
眠いー‼
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ