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お土産もらった
今日はママ友とお茶しました♪
先月大腸がん手術をして無事退院した友達だったのでちょっと安心！
もう一人の友達から沖縄旅行のお土産もらいました♪
家族旅行、我が家には縁がありません(泣)
朝食8時～40分
糖質12.5g
キャベツ、ミニトマト、マヨネーズ
ヒレカツ
高野豆腐わかめ味噌汁
いつものとコーヒー
昼食12時～30分
糖質11.1g
母の施設で！
ローソン海草サラダ
から揚げくん
ブランチーズパン１個
お茶会13～16時
糖質21.4g
サラシア茶
コーヒー、煎茶
羊羮１切れ8.0
チョコ１個3.0
果物、各薄切りで柿3.5、リンゴ1.8ラフランス3.7
週末メニュー19時20分～20時
糖質21.2g
キャベツ、シーザードレッシング
クリスピーピザ
高野豆腐、大根こんにゃく煮
ノンアルビール
さけるチーズ
本日の糖質66.2g
久々に果物食べました❤
ちょっとおそるおそる(笑)
果物アレルギーなので⁉
少しだったら大丈夫だった💕
( 〃▽〃)
追加訂正
夜の間食23時
糖質9.3g
ビールが飲みたくて～(;^_^A
おっとっと
糖質ゼロビール