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胃腸の弱い息子
仕事の疲労、ストレスが原因か吐き気、腹痛の息子です…
もともとすぐ下痢気味になる胃腸が弱いタイプです！
思えば私も以前は下痢気味の体質でした‼
糖質制限始めたら揚げ物、肉とかたっぷり食べても大丈夫♪
ホントは息子にも糖質制限してほしいけど無理だろなぁ…
とりあえず毎日ヨーグルトでも食べてみますか？
朝食8時10分～45分
糖質7.0g
コンソメスープ、しいたけ、高野豆腐追加
塩さば半分
いつものとコーヒー
昼食13時～30分
糖質14.4g
ローソンチョコパン
キャベツ、サラダチキン
6Pチーズ
おやつ15時50分
糖質11.6g
晩ごはん18時50分～20時10分
途中中断あり
糖質7.8g
塩さけ
ご飯代わりの高野豆腐
もやし揚げ味噌汁
とりマヨ、キャベツ
本日の糖質40.8g
とりあえず息子は少し回復？
うどんとヨーグルト食べました♪
(;￣ー￣A