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がっかり今年最後の血糖値！
前回HbA1c6.1
今回またまた上がって6.3！
今日は久びさに朝イチで朝食も食べず空腹時血糖値が104‼
90前後かと思ってたのに？
その他はコレステロールも中性脂肪も問題なし♪
一時期コレステロールの薬を飲んでたなんて信じられないわ(笑)
う～ん？？
もう今の私は日々ストレスだからこのへんが限界かな…
もっと数値良くしたい！
この願望はそろそろあきらめて…
これからは悪くならないように現状維持なのかしらね…
朝食抜きで病院
検査後
小腹対策9時半頃
ローソンアーモンドチョコ半分
こそこそとつまむ(笑)
糖質2.4g
帰宅後遅め朝食10時半～50分
糖質14.5g
ざっくりサンドイッチ
ローソン食パン、チェダーチーズ
サラダチキン、バター
紅茶
昼食14時～30分
糖質8.9g
ロースカツ
キャベツ、マヨネーズ
大根にんじん味噌汁、高野豆腐いり
おやつ15時半
糖質4.9g
アーモンドチョコ残り半分の存在忘れて(笑)
しっかり一袋‼
明日はオット仕事が休みらしい(笑)
ので！
週末メニュー19時半～20時
糖質14.1g
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
ノンアルビール
おっとっと
本日の糖質44.8g
息子はまだ帰宅せず…
たぶんビール追加で飲みそう(笑)
とりあえず…
σ(￣∇￣;)
追加訂正23時
糖質1.1g
12月14日の糖質45.9g