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ナゼかよく膨らむパン？
最近また初心に戻りおから蒸しパン、簡単焼きおからパンを作って食べてます♪
最初はプーカプカさまのレシピを参考に同じ材料で作ってましたが！
手抜き好きなのでサイリウムはいれない(笑)
オーブンは時間かかるのでオーブントースターを使う(笑)
勝手にアレンジしてました♪
それでもなーんか膨らみに違いがあるような気がしてたんですが…
最近なぜか絶好調❗
フワフワよく膨らむのです？
材料はそのまま…
混ぜかたかな？
粉ものを先によく混ぜてそれから卵、水分のあるものを混ぜるだけ！
もしかして今までまだら混ぜだったのかしら(笑)(笑)？？
あとココアを加えるとフワフワ度アップしますよね～🎵
朝食9時50分～10時半
糖質7.5g
またまた肉団子中華スープ(笑)
高野豆腐、もやし、卵も落としてみた！
いつものとコーヒー
昼食、おやつ13時50分～14時半
糖質14.4g
とりささみ、キャベツ、セロリ、塩、ゴマ、ゴマ油
焼きおからパン
ソイティ
ココナッツシュガーチョコ
週末メニュー18時20分～19時50分
糖質13.1g
ノンアルビール
まぐろの刺身
実はこのまぐろ、1600円がタイムサービスで500円♪
違いがわかるかなぁ～？と買ってみた。
全然違った‼
普段食べてるのと別物だー❗
厚揚げ、かつお節、しゅうゆ
セロリ、塩、ゴマ油、ごま
最後におっとっとと思ったらない(泣)！
アーモンドフィッシュ
アーモンドチョコ
ソイラテ
本日の糖質35.0g
これから不良おやじは夜の街へ飲みに行くらしい…
やれやれです…
TV見ながらなんか食べちゃおうかな～❤
(*￣∇￣*)