ムラゴン ホーム
殺風景な我が家
もうすぐクリスマスですが我が家はツリーも飾らない(笑)
息子が小さい頃は飾ったけどイマイチお洒落ではないので今更って感じ…
今はガラスのツリーとサンタさんがいます(笑)
朝食8時～20分
糖質12.2g
肉卵炒め、高野豆腐もプラスして
大根にんじん、揚げ味噌汁
いつものとコーヒー
昼食12時～30分
糖質13.6g
ローソンブランパン、玉子サラダ
ソイティ
キャベツ、サラダチキン、シーザードレッシング
シュークリーム三個
テニス13～15時
おやつ16時
糖質5.7g
最後の残り
シュークリーム
晩ごはん
19時～30分、20時50分～21時10分
糖質11.8g
にら卵汁
肉野菜炒め
ご飯代わりの高野豆腐
湯豆腐、ねぎ、かつお節、しょうゆ
おから蒸しパン
コーヒー
本日の糖質43.3g
予告
明日は糖質制限解除デーです(笑)
(///∇///)