腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

スライスチーズの糖質の違い

いつも安さで選ぶしみです(笑)


スライスチーズは雪印♪ではなく西友ブランドです!


今回は別のスーパーのもの、安かったから買っちゃいました‼


僅かな違いだけどなんとなく気になります⁉


ホエーパウダーとか使ってる?


これが糖質高い原因か??



朝食9時40分~10時10分

糖質6.8g


切り干し大根

レンチンもやし

にら卵汁、高野豆腐いり

いつものとコーヒー



昼食13時20分~50分

糖質4.7g


キャベツ、シーザードレッシング

サラダチキン

おから蒸しパン

ソイティ



週末メニュー①18時~40分

糖質13.3g


惣菜チキン焼き

キャベツ

冷や奴、ねぎ、しょうゆ、かつお節

ノンアルビール

アーモンド




週末メニュー②21時30分~22時40分

糖質14.5g


おっとっと

糖質ゼロビール

さけるチーズ

アーモンドチョコ

紅茶





本日の糖質39.0g


全日本フィギュア女子の戦い!

見応えありましたねー‼



\(^_^)/

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。