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超糖質食のオット！
平日は糖質制限で一応ダイエット継続中のオット！
しかし‼
週末、休日は糖質まみれです(笑)
今日のお昼♪
久しぶりにひやむぎといなりが食べたいと⁉
まさに炭水化物、炭水化物❗
いなりとひやむぎの糖質は？
いなりは１個27gを６個です(笑)
ひやむぎは一袋全部(笑)(笑)
合計糖質205g～！
すごい😱
びっくり😨
朝食10時20分～50分
寝坊しました(笑)
糖質6.6g
レンチンキャベツ、ウインナー
いつものとコーヒー
昼食14時30分～15時20分
糖質13.0g
カット野菜ともやし、マヨネーズ
ナゲット
チーズおから蒸しパン
ソイラテ
週末メニュー19時～19時40分
オットが明日も仕事が休みなので⁉
クリスマスイブでもある🎄
糖質7.6g
ステーキ、ケチャップ、塩こしょう
カット野菜サラダ、シーザードレッシング
ノンアルビール
さけるチーズ
アーモンド
本日の糖質27.2g
イブなのに
ケーキ🍰食べてません！
アイスも‼
あっ、おやつも(笑)⁉
(@￣□￣@;)！！
追加訂正
夜の間食23時
糖質5.3g
ローソンアーモンドチョコ
ソイティ
12月24日の糖質32.5g
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄