ムラゴン ホーム
今年初の外食は焼肉！
年末年始の連休がまだ続くオット(笑)
やっと重い腰あげて施設にいる義母に会いに行くことに！
迎えに行ってお昼を一緒に食べる予定♪
いざ出発！
車に乗ったらエンジンかからず？
バッテリーが～‼😱😱😱
色々バタバタ連絡してやっと車は動きました～💦
全くもうー(＃￣З￣)
朝食9時40分～10時20分
糖質7.7g
中華スープ、白菜、えのき、豆腐、高野豆腐
いつものとソイラテ
昼食13時半～45分
出かける時間がずれこんで小腹対策！
糖質1.2g
スライスチーズ
焼おからパン
とんでん14時40分～15時
糖質4.2gくらい
海鮮サラダ
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、マグロ、えび、ホタテ
梅ドレッシング
おやつ16時40分
糖質6.0g
コーヒー
牛角19時15分～20時半
糖質まぁまぁ？
焼肉、サガリ、レバー、ホルモン、牛タン、ロース
ハイボール２杯
サラダ
本日の糖質まぁまぁです(笑)
息子は今日も飲み会♪
o(*⌒―⌒*)o
こっそり
追加訂正
夜の間食22時半
糖質11.2g
アイス半分
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ