腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今年初の病院と血糖値検査

先月、大腸の便検査もしてたので結果の確認とついでに年末年始の血糖値の影響など??


ホントは血糖値が気になるところ(笑)


いつものように受付で血糖値の検査もお願いします!と。


呼ばれて腕を出したら今日はコレで~って?


皆さんが普段やってる指に針刺すやつ!


考えてみたら私、初体験でした‼


血がたくさん出なくて2ヶ所刺された(泣)




まぁ~痛くなかったからいいか…


結果はふふふ…(* ̄∇ ̄*)


朝の空腹時血糖値が97

HbA1cが6.1


おぉ~まずまずではないかー✌


あいかわらず6.0の壁は崩せず…


まぁ、更年期55才のストレスマックス状況下としてはこんなところかと…



嬉しいから?

今日のおやつ用にコレ買った❤




朝昼兼用10時半~11時

糖質14.5g


麻婆豆腐

レンチンもやし、しめじ

いつものとコーヒー

アーモンド




軽食おやつ14時20分~40分

糖質12.2g


サラダチキン

6pチーズ

シュークリーム4個

ソイティー




晩ごはん19時~30分、20時~15分

糖質11.2g


石狩汁

キャベツ、ミニトマト、マヨネーズ

豚しょうが焼き


おから蒸しパン

紅茶



本日の糖質37.9g



明日は父の主治医と介護申請の件で面談!


どうなることか…



( ̄~ ̄;)

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