こんばんは🌙😃❗

明日はテニスの試合です！

プロではありません(笑)

おばさんたちの趣味の大会です‼

昨年の秋から糖質制限始めて同時にテニスは少しお休みモードに入ったので…

今回はあらためて持ち物を考えました⁉

今まではホント遠足みたいにお菓子に菓子パンだった～😆

これから準備して早寝しなくては😁

では今日のおやつ

糖質6.7g

豆乳ミルクティと

晩ごはん

糖質14.1g

本日の糖質52.8g