腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

飴を買う

違和感あるわ~(笑)


糖質制限始めてから飴は買ったことも食べたこともないはず?


同じ糖質とるなら少しでも好きなお菓子がいい(笑)(笑)


今日から入院中の息子がお茶、飴、ガムはOKがでたので病院内のローソンを物色!


息子の希望はミルキーとフルーツ味のもの♪


ミルキーはママの味~💕


そうか、そうか…


恋しいのね〰(*≧∀≦*)


私は小梅ちゃんが好きでした✨




朝食7時50分~8時15分

糖質14.6g


かに卵

豚汁

いつものとコーヒー



昼食12時45分~13時10分

糖質14.1g


病院の8階のレストラン🍴

もしかして低糖質メニューあるかと期待して行ったら普通メニューだけでした…

まだまだ病院内にも無いんですね~(泣)

やっぱり定番ローソンで♪

からあげくんチーズ

海草サラダ

チーズブランパン

麦茶



病院って行くだけで疲れますねー!


疲れたアピールして〰(*≧∀≦*)



おやつ15時50分

糖質17.0g


ちょっとオーバー(笑)


最初に

アーモンド10粒

6Pチーズ1個

紅茶

エクレア



晩ごはん19時5分~20時10分

糖質11.4g


豚キムチ

塩さけ

ご飯代わりの高野豆腐

焼きおからパン、クリームチーズのせ

ソイティー

アーモンドフィッシュ

番茶




本日の糖質57.1g


ちょっと多いかな~⁉


エクレアだ❤




(///ω///)♪

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