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栄養指導
今日は息子の食事療法のための栄養指導を受けてきました！
なかなか大変です…
職場のお昼もお弁当で対応するしかなさそう‼
う～ん…
弁当作りプレッシャーです(笑)
朝食8時10分～45分
糖質8.6g
コンソメ煮、キャベツ、とりささみ
もやし、揚げ味噌汁、高野豆腐いり
いつものとコーヒー
ランチ11時半～12時20分
例の低糖質のお店に♪
ローカーヴ💕
糖質45gくらい
サラダ
カルボナーラ
コーヒー
けっこう糖質とってしまったので食後はウインドーショッピング一時間くらいして息子の病院へ移動！
週末メニュー20時～40分
糖質19.4g
またまた多め‼
麻婆豆腐
レンチンもやし、しいたけ
ノンアルビール
キャベツ、サラダチキン
おっとっと
本日の糖質73.0g
今日もよく歩いたー‼
もう爆睡できそう(笑)
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ