腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

平熱って?

なんとか熱は下がったみたいです!


でも私の平熱はどのくらいなんだろ?


あんまり気にしたことないからな~??


まだ気だるいようなヤル気が出ない感じ(笑)


気のせい?


病は気から…😆



朝食8時~30分

糖質8.4g


青椒肉絲の残りの野菜にとりむね肉

キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐いり

いつものと番茶



昼食12時50分~13時30分

糖質7.9g


豆腐たら酢しょうゆ

キャベツ、とりむね肉、塩、ゴマ、ゴマ油

ローソンブランパン、バター

ゆで玉子、マヨネーズ

コーヒー



おやつ16時

糖質4.9g


番茶


晩ごはん19時20分~50分

糖質8.7g


豆腐揚げ味噌汁

大根にんじん、こんにゃく煮

ささみピカタ




本日の糖質29.9g


明日からは完全復活できるかな⁉



(; ̄Д ̄)?

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