腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ツルツル路面でペンギン歩き

2018/02/26 21:46

今日の道路状況は最悪！

どこを歩いてもツルツル‼

長靴でどこでも徒歩行動の私にはつらすぎる〰😆

転ばないコツはペンギン歩きです(笑)

🐧🐧🐧

朝食8時～30分

糖質6.1g

しらす納豆

キャベツ、サラダチキン

いつものとコーヒー

昼食13時10分～30分

糖質14.9g

父の病院ローソン

蒸し鶏のサラダ

チーズブランパン

おやつ15～16時

友達宅

糖質14.0g

煎茶、コーヒー

晩ごはん19時～30分

糖質11.0g

豆腐、しいたけ

かれい煮

ニラ卵中華スープ

チーズおから蒸しパン

紅茶

本日の糖質46.0g

明日も父の病院！

神経内科らしい？

なんだろ？？

(；￣Д￣）？