腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

お雛様再び登場

こちらは息子がお世話になった病院のお雛様🎎


和みますわ~💕


桜餅、今回は買おうか、我慢しようか…


買い物に行くたび横目でチラリ(笑)


息子はこしあんなら大丈夫なはず❗


息子が食べたいなら買うかな~(笑)



朝食8時~30分

糖質7.5g


レンチンもやし、しいたけ、しらす干し

高野豆腐わかめ味噌汁

いつものとコーヒー



昼食13時20分~50分

糖質17.9g


父の病院ローソン

根菜ひじきサラダ

から揚げくん

ブランパン

コーヒー



おやつ16時

糖質8.4g


紅茶


晩ごはん18時50分~19時20分

糖質9.9g


キャベツ、とりむねボイル、シーザードレッシング

大根にんじん味噌汁

湯豆腐、かつお節、しょうゆ




本日の糖質43.7g


今日は凄い雪でした~‼


足元が不安定だったので足がダルいー💦



(/´△`\)



今夜も追加訂正あり🐜


夜の間食23時

糖質17.8g


番茶


3月1日の糖質61.5g


ただ今、深夜の除雪作業中!

けっこうガーガーうるさいのです…


そんな言い訳~(笑)




( ̄O ̄)

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