腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

雛祭り

今朝の新聞で素敵な先輩女子二人発見❤


ゲームアプリを開発した82才、何事にも好奇心旺盛!


60才の障害のある娘さんに優しくないから家出すると言われ主婦は一家の太陽だと反省する84才♪


あ~私はまだまだ未熟者デス!


我が家のお雛様🎎



朝食8時~30分

糖質6.8g


豆腐わかめ味噌汁、高野豆腐いり

レンチン卵、野菜コンソメ煮いり

いつものとコーヒー



昼食12時半~12時55分

糖質13.7g


父宅で~♪

ローソン海草サラダ

から揚げくん

ブランパン

6Pチーズ

紅茶



おやつ15時40分

糖質19.5g


持参したシュークリームだけにすればいいのに(笑)

ちょっと味見と食べたら糖質けっこうあったタニタ❗



週末メニュー18時20分~20時

糖質17.1g


ちょっと小腹で!

アーモンド

さけるチーズ


オットにつまみとか用意して♪

今度は帰宅した息子の晩ごはんも‼


レンチンもやし、しいたけ

赤魚粕漬け

ノンアルビール

今夜はおっとっと




本日の糖質57.1g


今夜は追加訂正なしにしたいなぁ~(笑)(笑)



(; ̄Д ̄)?

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