腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

おやつで何とか頑張る！

2018/03/07 23:37

病院って行くだけで疲れるー(泣)

気力のない年寄りの相手は負のオーラが～(泣)(泣)

今日もそんな私を元気づけてくれるモノ発見❗

最近、近所の西友いいですね～🎵

ありがとう❤

朝食7時50分～8時20分

糖質6.2g

高野豆腐わかめ揚げ味噌汁

キャベツ、サラダチキン

いつものとコーヒー

昼食13時10分～30分

糖質15.9g

父の病院ローソン

シーチキンコーンサラダ

チーズブランパン

から揚げくん

おやつ15時半

糖質7.5g

玄米茶

晩ごはん19時～20時10分

糖質8.9g

豆腐わかめ味噌汁

しまほっけ、大根おろし、しょうゆ

とりの洋風卵とじ

本日の糖質38.5g

明日はテニ友とランチ～😆

(σ≧▽≦)σ

追加訂正

夜の間食23時

糖質27.4g

番茶

3月7日の糖質65.9g

ダメダメで毎日が続く…

(;￣ー￣A