腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

毎日ローソン?

最近はサボり気味の母の施設へ!


今日は支払いがあったので…


(; ̄ー ̄A


施設の帰り道にもローソン(笑)


次はまたリラックマのお皿らしい⁉


今回はシールじゃないみたい?

いちいち剥がさなくていいのね♪


画像はローソンから拝借


朝食8時~30分

糖質11.2g


レンチンもやし、しめじ

レンチン卵焼き

しょうが焼き

豆腐わかめ味噌汁

いつものとコーヒー



昼食12時55分~13時25分

糖質15.2g


ローソンささみとこんにゃく麺サラダ!

新商品?前からあったような??

ブランパン、バター

大根にんじん煮

紅茶



おやつ16時

糖質16.4g


やっぱりシュークリームもカスタードクリーム派💕


紅茶


晩ごはん19時~30分、20時半~40分

糖質7.5g


キャベツ揚げ味噌汁

卵とじ、ささみ、ほうれん草、しめじ、コンソメ味

湯豆腐、かつお節、しょうゆ

番茶

アーモンド



本日の糖質50.3g



オットがこれから帰宅⁉


晩ごはんの支度、第2弾💦





o(T△T=T△T)o



そしてまた…


追加訂正


夜の間食21時55分

糖質4.9g


番茶



3月13日の糖質55.2g



明日は息子、仕事は休み♪


私のお弁当作りもお休みだ~‼



(*´∀`)♪

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。