腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

初しまむら

明日、父が転院するのですが…


ズボンが全部ベルト使うタイプ?


まだオムツしてるのに(泣)


簡単に脱ぎ着できるようにゴムウェストのスウェットを買いました♪


そのうち父の服も整理しないと駄目ですね~💦


とりあえず初しまむらでした🎵



朝食7時50分~8時15分

糖質8.4g


キャベツ、スモークチキン

玉ねぎわかめ味噌汁、高野豆腐入り

いつものとコーヒー



昼食12時半~13時

糖質13.1g


ローソンブランパン

から揚げくん

海草サラダ



おやつ16時半

糖質11.0g


抹茶入玄米茶


オットが明日休みで!

週末メニュー19時~20時

糖質25.7g


久しぶりのサラシア茶

ピザ

湯豆腐、かつお節、しょうゆ

納豆、タレ

ノンアルビール

枝豆チップス



本日の糖質58.2g


息子が遅めの帰宅!

部屋の電気は蛍光灯がきれるし(泣)

注文したパソコンが届いたけど発送が微妙?小物が重複??


夜のバタバタは勘弁して欲しい~💦



゜゜(´O`)°゜

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