ムラゴン ホーム
SUNAO アイスがない(泣)
今日は暖かな日でした♪
嬉しくなってあっちこっち歩き回りました！
こんな日は久しぶりにアイス♥
いつものスーパーにいったらなかった😱
ローソンより安かったのに～！
そしてどっと疲れて後悔した１日〰😂
無事に父のメガネもできました♪
朝食8時10分～50分
糖質10.4g
わかめ、玉ねぎ味噌汁、高野豆腐入り
オムレツ残り
もやし、ささみ、ゴマ、塩、ゴマ油
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時10分～50分
糖質6.5g
ブロッコリー、キャベツ、サラダチキン、マヨネーズ
ローソンブランパン、バター
ゆで玉子、珍しく塩で⁉
紅茶
おやつ16時半
抹茶入玄米茶
もの足りなくて6Pチーズ２個
晩ごはん19時～50分
糖質6.7g
塩さけ
ご飯代わり高野豆腐
わかめ、豆腐味噌汁
洋風卵とじ、とりもも、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草
本日の糖質28.9g
お～珍しく糖質が少ない⁉
まだわからないけど…
とりあえず(笑)(笑)
(*￣ー￣)