ムラゴン ホーム
食べると顔から汗💦
こんばんは😃🌃
蒸し暑いのか？
自分だけ？
ムダに汗かいてます(笑)
今日の北国、外は寒かったです。
朝食
糖質15.6g
なす煮もつくねも昨夜の惣菜の残りもの😆
昼食
糖質6.2g
糖質少ないけどお腹いっぱい！
週末メニュー
糖質19.2g
大豆スティック今夜は10本！
とりあえず
本日の糖質41.0g
腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。