腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンふんわりサンド？

2018/04/22 21:40

あら？

新商品？？

でも過去に出会ったことがあるような？

チーズ味！

確か好きだったはず♥

復活したのか？

ずーっと売ってたのかな？

朝食8時10分～40分

糖質9.7g

ツナ、キャベツ、マヨネーズ

はんぺん弁当用の残り

いつものとコーヒー

アーモンド

昼食13時10分～30分

糖質11.6g

父宅で作業のためローソンで調達！

厚揚げしらすサラダ

チーズブランパン

おやつ16時半

糖質13.7g

紅茶

北海道チーズのふんわりサンド

ちょっと足りなくて(笑)

晩ごはん19時10分～40分

糖質9.5g

ご飯代わり高野豆腐

かれいの煮付け

切り干し大根

卵ほうれん草汁

ちょっと一服？21時

糖質7.6g

ノンアルビール

本日の糖質52.1g

明日は父と施設の下見♪

これで問題なければ本決まりかな！

どうか無事に決まりますように〰😆

（~▽~＠）♪♪♪