腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

まだまだこれからの桜も!

買い物途中のお気に入りスポット😄


残念ながらまだ蕾でした❗


これから咲くのが楽しみです♪♪


見逃さないようにしなくては😁



朝食8時10分~40分
糖質14.1g


大根鶏肉煮、しいたけもプラス
ご飯代わり高野豆腐
豆腐わかめ味噌汁
いつものとコーヒー
アーモンド





昼食13時20分~40分
糖質7.1g


キャベツ、バジルチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
紅茶




今日はこれからまたお出かけするので早めのアップです😅


糖質制限解除かな~?
メニュー的には大丈夫なような??


また夜な夜な報告できればアップしたいと思います❗



(* ̄∇ ̄)ノ

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