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昨夜は糖質制限解除♪
なるとという鶏半身揚げの美味しいお店に行ってきました😃
飲み物はハイボール🎵
竹の子のアボカトあえ、チーズとわさび
豆腐サラダ
半身揚げ
ザンギ、手羽先、レバー
野菜揚げ
食べ飲み放題‼
今朝は二日酔いでした…
朝食なし
昼食11時20分～11時50分
糖質3.5g
番茶
水抜ヨーグルト
煮物
ご飯代わり高野豆腐
おやつ15時30分
糖質9.4g
紅茶
晩ごはん19時10分～50分
糖質11.9g
豆腐わかめ味噌汁
キャベツ、ツナ、マヨネーズ、和風ドレッシング
紅茶
ローソンブランパン
ゆで玉子、マヨネーズ
本日の糖質24.8g
まだ完全復活できません…
アルコールに弱くなったのね😅
夜の間食23時半
糖質3.5g
紅茶
5月５日の糖質28.3g
世界卓球いい試合だった〰😆