腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

父の荷物まとまる

2018/05/07 21:30

いよいよ今週末に父の引っ越し！

ひたすら要らないモノは捨てて最低限の荷物です。

人間、最後は身軽がいいね～😄

タンス、テレビ、冷蔵庫、電話台、衣装ケース二個と雑貨の入った段ボール１つ。

おかげで凄いゴミの山〰😆

朝食8時半～9時
糖質6.9g

コンソメスープ、ねぎ、わかめ、高野豆腐
レンチンもやし、照焼きチキン
いつものとコーヒー
アーモンド

昼食13時～30分
糖質3.4g

おから蒸しパン、バター
キャベツ、ささみ、ゴマ油、塩、ごま
6Pチーズ
紅茶

おやつ16時
糖質6.0g

コーヒー

晩ごはん19時50分～20時30分
糖質9.0g

にら卵スープ、高野豆腐入り
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
青椒肉絲風、豚肉、ピーマン、竹の子、しいたけ

本日の糖質25.3g

明日から息子が3連休らしい…

(;´д｀)💦