昨夜の間食追加
何故だろう?
食べてしまった…
だってずっと置いてあったから(笑)
ローソンでくじ引いて当たったチョコ🍫
夜の間食①22時半
ちょっと小腹が!
糖質3.7g
この後お風呂あがって‼
夜の間食②23時半~
糖質19.9g
やっちゃいました~💦
番茶
10粒でだいたい10g
糖質10.6g
夜の間食
糖質23.6g
録画してたTV見ながら…
それも血糖値の番組〰😆
なにやってんだか…
\(_ _)
糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
何故だろう?
食べてしまった…
だってずっと置いてあったから(笑)
ローソンでくじ引いて当たったチョコ🍫
夜の間食①22時半
ちょっと小腹が!
糖質3.7g
この後お風呂あがって‼
夜の間食②23時半~
糖質19.9g
やっちゃいました~💦
番茶
10粒でだいたい10g
糖質10.6g
夜の間食
糖質23.6g
録画してたTV見ながら…
それも血糖値の番組〰😆
なにやってんだか…
\(_ _)