腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

昨夜の間食追加

何故だろう?


食べてしまった…



だってずっと置いてあったから(笑)



ローソンでくじ引いて当たったチョコ🍫



夜の間食①22時半
ちょっと小腹が!
糖質3.7g



この後お風呂あがって‼


夜の間食②23時半~
糖質19.9g


やっちゃいました~💦


番茶


10粒でだいたい10g
糖質10.6g



夜の間食

糖質23.6g



録画してたTV見ながら…


それも血糖値の番組〰😆


なにやってんだか…




\(_ _)

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