ムラゴン ホーム
今日は真面目に糖質制限？
桜が散ってしまうと目につくのはライラック❗
夏が近づいてくる感じなんですよね～☀
今日は１日、雨模様の天気でしたけど…
朝食8時～30分
糖質8.7g
キャベツ、ささみ、ゴマ油、塩、ごま
いつものとコーヒー
アーモンド
りんご１切れ
昼食12時半～13時
糖質8.0g
ご飯代り高野豆腐
ほたて風味かまぼこ
納豆、タレ
ココア蒸しパン
ソイティ
おやつ15時半
糖質9.8g
番茶
晩ごはん19時50分～20時20分
糖質13.9g
大根にんじん味噌汁
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
ラムしゃぶ、もやし、水菜、しめじ、タレ
本日の糖質40.4g
今日で５月も終り？
早いわー💦💦
(´□`; 三 ;´□`)