腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

野球観戦

なぜかイベントが続いてます(笑)


今日は初?野球観戦でした!


棚ぼたでチケットいただきました~♪


選手が近くて😍⤴⤴




朝食8時10分~40分
糖質7.8g


レンチン水菜、しめじ、梅ドレッシング
ご飯代り高野豆腐
切り干し大根
いつものとコーヒー
アーモンド




昼食12時半~13時10分
糖質2.5g


ブロッコリー、サラダチキン
おから蒸しパン
ソイティ




おやつ?晩ごはん??18時~20時


糖質27.9g


色々持っていったけど!


コーヒー
チーズケーキ
ショコラパン
さけるチーズ



帰宅して
糖質10.7g


ノンアルビール
おっとっと



本日の糖質48.9g



試合は勝ったしホームランも見れて最高でした~♪



ヽ(´▽`)/

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。