ムラゴン ホーム
たまにはいいね♪
SUNAOのアイスは断然バニラソフトが好き❤
でもたまに食べるとチョコもアイスも食べれて２倍美味しいかも？
今シーズンはもう少し食べる回数が増えそうです(笑)
朝食8時30分～9時
糖質5.3g
ブロッコリー、マヨネーズ
バジルチキン
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時30分～13時30分
糖質9.0g
レンチンもやし、梅ドレッシング、かつお節
ひじき煮
ローソンブランパン
玉子、マヨネーズ
ソイティ
おやつ16時
糖質9.9g
チョコモナカ
晩ごはん19時半～20時
糖質5.4g
ポークピカタ
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
本日の糖質29.6g
従弟が父宅のソファとテーブル使うことになり今、受け渡し作業して父宅から帰宅！
夜のウォーキングになったわ😁
でも4000歩？
まだまだですなぁー⁉
(／。＼)