腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンからあげくん増量中?

うれしいけれど糖質オーバーです😂


から揚げくん1個増量中だったみたいで(笑)❗


ローソンでお昼を調達する時はしっかり糖質計算して買ってます🎵


でも増量中は気づかず😅


食べてみて…
あれ?
6個食べた??


ありがたいサービスなんですけどね😆




朝食8時10分~40分
糖質6.6g


レンチンもやし、水菜、ツナ、和風ドレッシング
いつものとコーヒー
アーモンド



昼食12時10分~40分
糖質16.5g


ローソンブランパン
から揚げくん
海草サラダ
缶コーヒー



おやつ16時半
糖質8.6g


番茶



週末メニュー19時10分~45分
糖質17.0g


豚汁の残り、高野豆腐入り
ノンアルビール
おっとっと




本日の糖質48.7g



父の施設に毎週洗濯物を取りに行くんですがパジャマのズボンがない?


狭い部屋でなくなるわけもなく⁉


父は全く気づかずそのまま重ねてパジャマ下とズボンをはいてました〰😆


今日はまだ肌寒かったからね(笑)


しっかりしてよー❗



(; ̄ー ̄A

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