腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

バージョンアップとか~?

最近皆さんのところでポチっとができないことが多々あり⁉


私のスマホの感度が鈍い?


ムラゴンのせい?


ブログ村のせい??


色々やってみたけど…


今度は大丈夫かな😅


バージョンアップしてみたり!



再インストールしてみたり⁉




朝食8時10分~40分
糖質12.1g


豆腐わかめ味噌汁
レンチンもやし、しいたけ、かつお節、酢しょうゆ
朝セット




昼食12時40分~13時10分
糖質6.9g


ブロッコリー、マヨネーズ、ささみ、梅ドレッシング
ゆで玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
ソイティ



おやつ15時半
糖質4.9g


紅茶


晩ごはん19時~30分
糖質10.4g


にら卵汁
ささみ、ブロッコリー、シーザードレッシング
煮物、大根にんじん、こんにゃく、ちくわ
ご飯代り高野豆腐




本日の糖質34.3g



今日は夏至✨


いつもより明るいな~と思ってたら山が怪しい雲に覆われてきて気づいたらもう雨でした😱


早めに洗濯物取り込んで正解でした♪



やったー😃✌




(* ̄∇ ̄*)

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