ムラゴン ホーム
マイブームかも！
昨日も父の施設でクールダウン用に食べたアイス！
今日も買ってきて食べちゃいました（笑）
パンはローソン❗️
アイスはグリコ‼️だったのに⁉️
これからは暫く森永アイスボックスかも〜♪
朝食8時10分〜40分
糖質7.4g
ご飯代わり高野豆腐
エビとキャベツ中華煮
冷奴、かつお節、しょうゆ
朝セット
昼食12時半〜13時
糖質6.6g
玉子豆腐
蒸し大豆
卯の花
チーズおから蒸しパン
アーモンドミルクコーヒー
おやつ17時半
糖質3.4g
晩ごはん19時〜30分
糖質4.1g
ニラ卵汁
豚ソテー、キャベツ、マヨネーズ、肉とキャベツ追加！
食後のデザート20時30分
糖質5.0g
本日の糖質26.5g
少なーい‼️
また追加で食べちゃう予感が‥‥
Σ('◉⌓◉’)