ムラゴン ホーム
アラフィフって？
今日は山の日？
なんでしょう？
誕生日が祝日になったけど特になにも変化のない我が家（笑）
そんなこんなで私、１つトシをとり56才です！
まだアラフィフと名乗っていいのかしら？
でもアラカンと言うには‥
単なる悪あがきですがー😆
朝食9時15分〜50分
糖質12.2g
冷凍オムレツ
レンチンもやし、しいたけ、ちくわ、酢しょうゆ
朝セット
昼食12時50分〜13時20分
糖質6.7g
レンチンもやし、しいたけ、照焼きチキン
おから蒸しパン
6Pチーズ
ソイラテ
週末メニュー18時40分〜19時10分
糖質11.0g
ノンアルビール
手羽先
カット野菜、シーザードレッシング
刺身、しょうゆ
本日の糖質29.9g
明日は日曜日だけど息子は仕事！
弁当作りもついてくる〜‼︎
その息子、今日は朝帰りで只今爆睡中❗️
晩ごはんは食べないのかー💢‼️
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
なんとなく息子が起きるの待ってたら‥‥
口寂しくて‥‥
誕生日だし（笑）
追加訂正
夜の間食21時10分
糖質22.5g
1個だけ食べるつもりが！
2個食べました〜♫
低糖質ではなく普通のロールケーキ❤️
紅茶
８月１１日の糖質52.4g
ひとつトシをとってもやることは変わらないのです笑笑
(๑>◡<๑)