ムラゴン ホーム
安心と自由を天秤にかけ
今日は晴れの予報だったのでいつもの予定で父の施設に🚶♀️🚶♀️🚶♀️
床屋と毎週おきまりの買い物！
先月はバスで昔から利用してる安いカット店に！
でも私も原則ついていくのでバス代かかるし、今回は近くの歩いていける床屋さんにしてみました♪
なかなか愛想も良さそうなマスターがやってくれました♫
これからはここかな？
ついでに今日はお昼のメニュー覗いてみました❗️
美味しそうだけど量はやっぱり少ないかな？
一緒のテーブルについてるお仲間さんたちにもご挨拶♫
頑固で言う事聞かないしょう〜（笑）
大変だね〜⁉︎
頭はいいね、何でも知ってるわ！
皆さん、わかってらっしゃる笑笑
朝食8時〜30分
糖質5.7g
ブロッコリー、マヨネーズ
カット野菜、サラダチキン
朝セット
昼食12時〜30分
糖質16.0g
ローソンブランパン
から揚げくん
海草サラダ
コーヒー
おやつ15時半
糖質10.3g
コーヒー
週末メニュー18時50分〜19時20分
糖質12.6g
カット野菜、ブロッコリー、シーザードレッシング
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
おっとっと
本日の糖質45.2g
明日は午後から夜までお出かけー♫
糖質制限解除デーですよ❤️
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪