ムラゴン ホーム
ローソンのクラブハウスサンド
今日は朝からテニス☀🎾
暑かった～😃💦
帰宅してすぐ食べれるように買っちゃった❤
ありがとう❗ローソン✨
中身はチキン、レタス、チーズとトマト、レタス、ベーコン、茹で玉子かな？
美味しいけど…
ちょっと足りないかな(笑)
今日の朝食
糖質15.3g
テニス🎾
糖質10.6g
暑くて低糖コーヒー2杯
100ml2.8g×2
いつものドリンク
こちらは水500mlに溶かして
糖質5.0g
昼食
糖質19.8g
豆乳カフェオレと
今日はビール日和だなぁ～😍