ムラゴン ホーム
売り場はもう秋だった！
オットが明日の昼は冷やしラーメンかざるラーメンが食べたいと！
父の所からの帰り道のスーパー♪
えー⁉️
売り場には熱いラーメン、うどん、蕎麦がズラリと。
冷やしの文字は無いー‼️
慌てて安売りワゴンの中を覗いたらありました（笑）
晴れてても風は冷たい北国です♫
今日から９月ですもんねー！
朝食9時半〜50分
糖質8.0g
レンチンもやし、オクラ、酢しょうゆ
さんま、大根おろし、しょうゆ
朝セット
昼食12時半〜50分
糖質4.1g
カット野菜、しらす干し、サラダチキン
紅茶
シャトレーゼパン
6Pチーズ
おやつ14時15分
糖質5.0g
週末メニュー18時20分〜19時
糖質18.6g
写真撮り忘れ🤳
惣菜の手羽先揚げ
レンチンもやし
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
ローソン枝豆チップス
夜の間食19時50分
糖質4.9g
本日の糖質40.6g
夜に半分以上の糖質とってしまった…
まずい、まずい笑笑
(//∇//)