腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン塩キャラメルタルト

今日は夕方から息子の治療経過報告をドクターに聞きに行くので晩ごはん作りはパス(笑)


オットには自分で適当に〜♪とお願いした!


楽チン、楽チン♫


久々に寄り道しました(*☻-☻*)



そして病院内のローソンでおやつ❣️


普通のデザートのわりに糖質は低めなので食べてみました⁉️




朝食8時〜30分

糖質13.3g


さつま芋、ブロッコリー、トマト

朝セット



昼食12時半〜55分

糖質13.3g


レンチンキャベツ、ポテトサラダ、ブロッコリー

ゆで玉子、マヨネーズ

ローソンブランパン、バター

紅茶



おやつ17時40分

糖質18.0g


麦茶


晩ごはん19時25分〜20時30分

焼き鳥屋さんで♪

糖質2.5g


ハイボール2杯

もやしナムル

とり串2本

レバー2本

卵焼き




今日の糖質47.1g



息子の治療は順調なようで少しホッとしました♪


そんなこんなで高校の同窓生がやってる焼き鳥屋さんでちょっと息抜きーー♪


唯一お一人様できるお店です💓



(((o(*゚▽゚*)o)))♡

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