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台風の影響
北国は滅多に台風の影響は受けないイメージですが最近は何が起こるかわからない！
昼頃から強風です❗️
雲の動きが早いー‼️
朝食8時〜30分
糖質10.4g
さつま芋、大根、ブロッコリー、マヨネーズ
さば缶、しょうゆ
朝セット
昼食12時50分〜13時20分
糖質11.0g
カット野菜、しらす干し、照焼きチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
紅茶
ローソンブランパン、バター
アーモンドチョコ
晩ごはん19時〜30分
糖質9.6g
大根にんじん味噌汁
とりももグリル焼き
大根、ブロッコリー、和風ドレッシング
冷奴、かつお節、しょうゆ
本日の糖質31.0g
皆さん、台風の影響は大丈夫でしょうか？
北国はこれから夜中に荒れそうです‼️
(O_O)