ムラゴン ホーム
陳列棚が空っぽ！
今までは冷蔵庫が使えず傷むから買い物も最低限にして、冷凍庫のあるものを食べてなんとかしのいでた？
いざ電気が使えるとなればアレコレ買いたいものが♪
昨日は野菜も豊富にあったのに今日の午前中にはほとんど何もない⁉️
肉なし魚少々、卵なし豆腐、納豆なし！ヨーグルト、チーズもない！
あららー(T ^ T)
こちらは父の施設に行って、いつもの買い物散歩で手に入れました❗️
スーパー、場所によっても品揃えは違うし時間帯にもよるみたいです⁉️
野菜が買えてやれやれです（笑）
朝食9時半〜10時
糖質9.4g
ブロッコリー、豆、しめじ、サラダチキン
朝セット
昼食13時10分〜30分
糖質3.5g
ブロッコリー、しめじ、しらす干し
シャトレーゼパン
父の冷凍庫で自然解凍（笑）
抹茶アイスは溶けるからと父が食べてた❗️
6Pチーズ
麦茶
おやつ16時半
糖質4.9g
週末メニュー19時20分〜20時
糖質17.8g
とりささみ、オクラ、黄パプリカ、梅ドレッシング
舞茸バター炒め
舞茸生活復活ー‼️
ブロッコリー、マヨネーズ、サラダ豆
ノンアルビール
おっとっと
本日の糖質35.6g
今日の空
なんだか怖い！
