ムラゴン ホーム
ドレッシング
今まで使っていた和風ドレッシングがない？
もう売ってないのか？？
しょうがないので新しいタイプを買ってみた♪
できれば息子も使えるようにゴマが入ってないモノ！
コレ、いいかも♫
小さじ2杯10mlで糖質0.1g脂質はゼロ❗️
朝食8時20分〜50分
糖質11.1g
ヨーグルト
ブロッコリー、マヨネーズ、パプリカ、オクラ
照焼きチキン
海苔チーズ、アーモンド、コーヒー
昼食12時10分〜30分
糖質5.8g
急に出かけることになりバタバタと急いで食事！！
ほうれん草、パプリカ、舞茸、和風ドレッシング
ヨーグルト
おやつ16時
糖質4.9g
紅茶
晩ごはん19時10分〜20時10分
糖質5.3g
わかめ豆腐の味噌汁
塩さけ
ご飯代わりの高野豆腐
豚肉とオクラの炒め物
夜の間食20時50分
糖質7.6g
チーズデザート3個
紅茶
本日の糖質34.7g
毎日少しずつスーパーの食材も増えてきています♪
人気の納豆、豆腐、食パンはまだ数量制限とかあるけどね…
（╹◡╹）