ムラゴン ホーム
秋といえば
さつま芋、栗、お菓子も多いですよね〜♪
でも糖質は多い！
新しいチーズデザート発見❗️
栗とクリームチーズ⁉️
あうかしら❓
実は既に味見してます（笑）
なかなかの甘みもあって満足なお味でした❣️
朝食8時40分〜9時10分
糖質7.5g
カット野菜、サラダチキン
しらす干し大豆
朝セット
昼食12時20分〜50分
糖質19.0g
切り干し大根
レンチンもやし、酢しょうゆ
低糖質パン
紅茶
おやつ15時30分
糖質5.4g
紅茶
晩ごはん19時10分〜50分
糖質10.1g
大根、ほうれん草、和風ドレッシング
しらす干し大豆
インスタント味噌汁、高野豆腐入り
本日の糖質42.0g
朝は熱が下がったので溜まった洗濯、お風呂を洗って満足してたら午後から微妙にまた熱が！
なんなんだろう？
なかなかスッキリ治りません‼︎
今日も早寝します🛌
(-_-)zzz