腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

おいしいチーズスィーツを探す旅

肝機能異常は身内の色々で心身が疲弊してるのだから旅に出よう♪とブロ友さんから優しいお言葉💕


でもそんな勇気もないので今日、こんなの見つけました(笑)❣️


今の私にピッタリ❗️


1個の糖質ちょっと高めの4.6g‼️


そのぶん濃厚なお味です♪





朝食8時15分〜9時

糖質9.7g


ちりめん大豆

レンチンもやし、舞茸、酢しょうが、酢しょうゆ

朝セット




昼食12時10分〜40分

点滴からの父の施設

糖質8.4g


カット野菜、サラダチキン、ブロッコリー、シーザードレッシング

ローソンブランパン

6Pチーズ

コーヒー




おやつ15時20分

糖質6.3g


コーヒー


週末メニュー19時〜30分

糖質9.8g


味噌汁、白菜、舞茸

かに玉

刺身、しょうゆ

ノンアルビール



夜の間食20時20分

糖質4.6g


番茶



本日の糖質38.8g



父に私の体調の話をしても大したリアクションもなく…


無理して来なくていいぞ♪とか一言ないのか😤




まったくもーう‼️



o(`ω´ )o

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