腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンくじ

いつクジをやってるのか?


いつも何気に買い物するとくじを引く(笑)


今回もアルコールのくじを選んで引きました!


そういえば肝機能やられてるんだからアルコールは暫く無理だった笑笑❗️


そんな時にワインが🍷当たり💕

あとはドリンク剤


なんでも当たれば嬉しいけど😆




朝食8時25分〜9時

糖質8.0g


にら卵汁、豆腐、舞茸入り

ブロッコリー、マヨネーズ

朝セット



昼食12時40分〜13時

糖質5.3g


白菜揚げ味噌汁、高野豆腐入り

しらす干し大豆


写真撮り忘れ!


食後のデザート13時半

糖質3.4g


番茶


なんとなくまだ胃が不調🙄



でも甘いものは食べれる😋


おやつ15時40分

糖質4.9g


番茶


晩ごはん19時〜30分

糖質4.8g


焼き塩さけ

ご飯代わり高野豆腐

キャベツ揚げ味噌汁

焼き舞茸、とりのチーズ焼き



夜の間食21時

糖質5.0g


番茶



本日の糖質31.4g



今日も点滴生活🏥


血管細いから看護師さん泣かせです!


でも一度もやり直しなし‼️


ありがたや〜♫




(*☻-☻*)

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