ムラゴン ホーム
やる気が出ない⤵︎
日曜日、今日はオットも息子も休み！
特に家族団欒もなく起きる時間も食事も各自バラバラ（泣）
私はまさに家政婦状態😅
あっという間に1日が過ぎていく😂
買い物に行く気力も無くなり冷蔵庫にあるもので晩ごはんの準備…
自分の食べるモノまで考えてられないわー🤣
たまには温泉でも行って上げ膳据え膳したいなぁ〜😍
朝食9時45分〜10時半
糖質10.6g
レンチン白菜、舞茸、酢しょうが、酢しょうゆ
しらす干し大豆
朝セット
昼食13時半〜50分
糖質5.0g
レンチンもやし、照焼きチキン
うの花
ご飯代わりに高野豆腐
おやつ①14時
糖質9.3g
おやつ②16時
糖質4.9g
番茶
晩ごはん18時50分〜19時20分
糖質9.2g
味噌汁、白菜、小揚げ
レンチンもやし
麻婆豆腐の残り
本日の糖質39.0g
そういえば今日はやけに1日が早いと思ったら寝坊したんでした😆❗️
自業自得ですね♪
(๑>◡<๑)