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糖質制限解除デー！
高校同窓生に牡蠣好きの先輩がいて年に一度のガンガン焼きパーティを開いてくれます♪
私は今回で2度目の参加！
ツルツル道路を命がけで歩いて（笑）
楽しんできました🥰
少しでも安全に歩けるように長靴愛用してます💛
今シーズンはちょっと暖かそうなコレ❗️
活躍してくれそうです😉
11月23日
朝食8時10分〜9時
糖質12.0g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
とり胸肉ソテー
キムチ大豆
朝セット
昼食12時30分〜13時
糖質8.1g
キャベツ、ささみ、ゴマ油、塩、ゴマ
ローソンブランパン
ゆで玉子、マヨネーズ
紅茶
ガンガン焼きパーティ17時〜22時30分
牡蠣
のり巻き
キャベツのサラダ
とり和風煮
パン、チーズ
珍味など
白ワイン、日本酒、糖質ゼロビール、水
別腹でー♪
低糖質ケーキ🍰🧁
暫くぶりのアルコールだったのでワインはグラス1杯、日本酒も味見程度に（笑）
楽しい夜でしたー♫♫
糖質制限解除デーなので
1日の糖質は不明⁉️