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おからパウダー届いたよ！
久しぶりに注文して無事に届いたおからパウダー💕
まだダイエット関連で使ってる人が多くいるのかな？
品薄状態は続いてるみたいです⁉️
糖尿、糖質制限関係には大事な主食ですから、普通に使ってたモノが手に入りずらくなるというのはホント不便なものですわー❗️
ありがたく使わせてもらいます♪
良心的なお値段でそのまま売ってくれてるヘルシーカンパニーさんに感謝です💖
11月25日
予定通り寝坊（笑）
朝食10時10分〜50分
糖質6.8g
インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐
レンチンもやし、バジルチキン
朝セット
昼食13時40分〜14時10分
糖質13.0g
キャベツ、ごぼうサラダ、後からちりめん追加
キムチ大豆
ローソンブランパン、バター
紅茶
おやつ16時
糖質5.7g
高カカオチョコ３個
コーヒー
週末メニュー19時20分〜50分
糖質10.8g
鍋
寄せ鍋のつゆ、白菜、もやし、にんじん、大根、舞茸、しいたけ、豆腐、とりもも、鶏団子、ホタテ
夜の間食①22時50分
糖質10.9g
ノンアルビール
枝豆チップス
夜の間食②23時30分
糖質5.6g
高カカオチョコ４個
番茶
1日の糖質52.8g