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ローソンブランのチキンマヨパン
ローソンの低糖質パンは基本のブランパンは安心の糖質量！
その他の蒸しパン、あんぱん、惣菜パンは1回の食事の糖質量を15gくらいとしている私には手が出しづらい🤣
たまにブランチ？おやつ？的に食べるくらいかな（笑）
今回のこちら💁♀️
ローソン得意の1個の糖質量が6.2g❗️2個食べても12.4g‼️
チキンとマヨネーズ、低糖質の組み合わせです💞
あら♪
気づかなくてm(_ _)m
中身はこんな感じ⁉️
ちょっとスカスカ（笑）
贅沢は言えない😅
かぶりついて食べちゃえばお味的には問題なし！
美味しかったですよ❣️
12月1日
朝食9時10分〜50分
糖質12.5g
にら卵汁、舞茸追加
キャベツ、ツナマヨちくわ、オクラ、和風ドレッシング
ローソンブランパン
朝セット
昼食12時20分〜40分
父の施設で♪
さっさと食べて買い物に〜♫
糖質12.6g
ローソンチキンマヨパン
キャンディチーズ
紅茶
おやつ16時〜30分
昼食が軽くて小腹がすいたー!
たくさん食べちゃいます（笑）
糖質19.1g
オクラ茶
シュークリーム5個
クラッカー
紅茶
週末メニュー19時〜40分
糖質17.4g
味噌汁、オクラ、豆腐、舞茸
キャベツ、オクラ、バジルチキン
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
おっとっと
夜の間食22時
糖質8.7g
オクラ茶
高カカオチョコ６個
番茶
1日の糖質70.3g