ムラゴン ホーム
薔薇科アレルギー
私、糖尿病になる前から微妙なお年頃とともにアレルギーが色々でてきて薔薇科アレルギーなんです😢
果物大好きなのに食べると喉がイガイガむずむずと（泣）
大好きな桃❣️
りんご、梨、キィウイ、いちご、さくらんぼ、プルーン、めろん、ぶどうもあやしい？
スイカとみかんは確か大丈夫（笑）
そんな私ですが一切れだけだけどオットが残したリンゴ食べたんですが⁉️
大丈夫かもー❓❓
また機会があれば試してみます♫
更年期もそろそろ終わるのか、体質、体調も良い方に変化して欲しいです😊
12月5日
朝食7時55分〜8時30分
糖質12.7g
りんご一切れ、オットの残り
とりの中華あんかけ、息子弁当用の残り
味噌汁、豆腐、舞茸
しらす干し大豆
朝セット
昼食13時05分〜45分
糖質14.0g
キムチ納豆
キャベツ、オクラ、照焼きチキン、和風ドレッシング
紅茶
ローソンブランパン
ゆで玉子、マヨネーズ
高カカオチョコ２個
おやつ16時10分
糖質10.0g
オクラ茶
紅茶
晩ごはん18時40分〜19時
糖質8.0g
白菜、小揚げ味噌汁、舞茸追加
キャベツ、オクラ、ささみ、塩、ゴマ、胡麻油
しらす干し大豆
夜の間食21時30分
糖質5.8g
オクラ茶
番茶
高カカオチョコ４個
1日の糖質50.5g